Wer sich über die Themen Gesundheit, Entspannung, Fitness und Schönheit in Frankfurt und im Rhein-Main-Gebiet informieren möchte, der findet im „Body Book“ von journal Frankfurt viele Adressen und Tipps.
In dem Artikel „Anti Stress Programm“ auf den Seiten 78-79 erfährt der Leser, wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training helfen können, Stress zu bewältigen.
Was mich besonders freut: Gesund leben und arbeiten ist auch in diesem journal Frankfurt Führer zu finden und wird empfohlen für die Kurse und Seminare zu den Themen Entspannung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Meditation. journal Frankfurt