Wer sich über die Themen Gesundheit, Entspannung, Fitness und Schönheit in Frankfurt und im Rhein-Main-Gebiet informieren möchte, der findet im „Body Book“ von journal Frankfurt viele Adressen und Tipps.
In dem Artikel „Anti Stress Programm“ auf den Seiten 78-79 erfährt der Leser, wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training helfen können, Stress zu bewältigen.
Was mich besonders freut: Gesund leben und arbeiten ist auch in diesem journal Frankfurt Führer zu finden und wird empfohlen für die Kurse und Seminare zu den Themen Entspannung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Meditation.